今週は、広島市歯科医師会　岸本一雄先生に「噛ミング３０運動」についてお話を伺いました。



【今回のお話】
ひと口３０回以上かむと体に良いことがたくさんあります。満腹中枢が刺激されて食べ過ぎが予防されるダイエット効果もその一つです。「噛ミング３０運動」で健康を維持しましょう。

【お知らせ】
８月２８日（日）午前１１時からリーガロイヤルホテル広島で市民公開講座「広島から予防歯科を始めよう」が開催されます。参加希望の方は広島市中区富士見町１１－９広島市歯科医師会内市民公開講座事務局℡０８２－２４４―２６６２まで問い合わせください。

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